白天不讓睡晚上未必睡得香

　　睡覺這項活動千萬不可以小覷，它可能佔了超過寶寶一天時間的五分之四，但是部分媽媽卻有著一些錯誤的小歪念，破壞了寶寶生命中如此重要的事情。

　　地球人都知道，對寶寶的發育來說睡眠非常重要，所以每個當媽的，尤其是新媽，都在想方設法地讓寶寶有一個優質睡眠。媽媽們爲此上網、看書、聽講座，滿溢的資訊裡不免有些佯裝正經的歪道理。

　　歪念一：白天不讓睡 ，晚上睡得香

　　寶寶晚上總哭鬧，不好好睡覺，所以有些媽媽白天不讓寶寶睡眠，多跟寶寶玩，消耗寶寶的能量，晚上寶寶才能睡得香。

　　據瞭解，「三手煙」是指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、家具甚至頭髮和皮膚等錶面的煙草殘留物。這些殘留物可存在幾天、幾週甚至數月。疾控專家介紹，「三手煙」包含重金屬、致癌物甚至輻射物質，兒童由於好動更易受「三手煙」危害。

　　「從去年開始，只要老公抽煙，女兒就出現咳嗽、呼吸困難等症狀。」在煙台毓璜頂醫院兒科，劉女士抱著正在輸液的女兒吳雙(化名)說，後來女兒被 確診爲哮喘。事後經檢查，年僅3歲的吳雙長期受父親吳先生吸煙刺激呼吸道爲生病主因。爲不影響女兒，吳先生一般都是到樓道里抽煙，誰料到，即使這樣，在 2011年，當時年僅兩歲的吳雙已經被檢出有哮喘症狀。

　　「兒童在地板、地毯上爬行或玩耍，更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質，吸煙是主要原因。」毓璜頂醫院兒內科醫護人員稱，6歲以下的兒童若被動吸煙，患哮喘的危險度大大增加。

　　據瞭解，「三手煙」是指煙民「吞雲吐霧」後殘留在衣服、牆壁、地毯、家具甚至頭髮和皮膚等錶面的煙草殘留物。這些殘留物可存在幾天、幾週甚至數 月。疾控專家介紹，「三手煙」包含重金屬、致癌物甚至輻射物質，兒童由於好動更易受「三手煙」危害。煙台市疾控中心公共衛生監測與評價科科長於桂梅介紹， 由於嬰幼兒和兒童體重相對成人低，免疫系統較脆弱，吸入這些有害物質後，最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環境 中的煙草殘留物，也可對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等造成不小的危害。這些「三手煙」不少是來自抽煙者本身，像「煙爸」親吻孩子，他的鬍子上就有 煙草殘留物，還有父親抱孩子時，孩子也會受到危害。

　　小提醒

　　寶寶「鼻子可捏挺」?

　　我們鼻樑的高低是由遺傳因素、發育速度、早期的營養、鼻外傷等因素決定的，當寶寶前囟在1歲至1.5歲閉合以後，面骨及鼻骨才開始加速生長發育，鼻樑也就慢慢長出來了，鼻骨骨骼的變化會一直持續發育到青春期後才會日趨成熟。

　　目前，並未有確切的科學根據證實經常捏提鼻骨可以讓鼻子變挺，爲寶寶捏鼻樑只是大人們的心理因素在作祟，其實沒有任何實際作用。

　　寶寶的鼻子可不能隨便捏哦，捏寶寶的鼻子會帶來意想不到的危害。

　　捏寶寶鼻子的危害

現在很多孩子小小年紀就需要背著一個大大的書包，更是有擺酷的心理，而書包只背一個肩膀，這樣很容易造成肩膀的高低不平，不過肩膀高低也不一定是因爲單肩背書包引起的，還有可能是脊柱側彎導致的。

　　14歲的彤彤暑假遊泳時，父母發現她的肩膀一高一低，右邊的肩胛骨隆起。於是彤彤父母帶她去醫院檢查，醫生的診斷讓他們非常震驚：彤彤竟然是脊柱側彎，而且已經30度，需要借助支具矯正並密切觀察側彎的進展。

　　脊柱側彎是書包惹的禍?

　　孩子一旦被確診爲脊柱側彎，家長往往會檢討，是不是孩子書包沒有背好，或睡眠、坐姿、站姿不正確導致。中山大學附屬第一醫院脊椎側彎臨床科研中 心主任楊軍林教授說，脊柱側彎與以上因素都沒有關係，目前該病的發病原因尚不明確。有的孩子身體一直都很健康，到青春期卻突然出現脊柱側彎。國內的資料顯 示，脊柱側彎的發病率約爲1%-3%，女性高於男性，以10歲-14歲之間的青少年最爲常見，約佔脊柱側彎病例的70%-80%。由於發病原因不明確，意 味著脊柱側彎是無法預防的，那麼，早發現就顯得尤爲重要了。

　　平時注意觀察，及早發現側彎

四個方法防寶寶暈車

　　現在暑假期間，很多家庭肯定在帶孩子出去遊玩，順便放鬆身體和心情，但是有些寶寶坐車會暈車怎麼辦呢?

　　節假日父母帶孩子出遊本是件很開心的事，但有些孩子上車不久就面色蒼白、噁心嘔吐，這就是暈車。下面，就介紹如何防止寶寶暈車的四大注意：

　　1、在車上少吃零食。上車前就爲寶寶準備了許多零食，這雖然是一個減少寶寶哭鬧的好辦法，但如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使寶 寶血液循環緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導致寶寶犯暈的原因之一。其實這樣的情況是可以避免的，比如，途中給寶寶介紹沿途的風景，在途中給寶寶講 故事。或者用果汁、酸奶等一些軟性的飲料來替代零食。

　　2、 保證睡眠。睡眠不足，也會影響寶寶腦部供血和供氧，有時也會是導致寶寶犯暈的原因。一定要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，晚上按時睡覺，早上起來才會精神倍增，出門呼吸一下新鮮的空氣，跑跑步，增強寶寶的肺活量。

　　嬰幼兒的體溫和成年人不同，通常嬰幼兒的體溫較高，平均約為攝氏37度左右。尤其出生一個月內的 新生兒，由於腦內下視丘體溫調節中樞功能還沒發育完整，容易受到外界環境溫度以及衣物等影響而升高，有時體溫可能會升高到攝氏38度，但隨著寶寶的逐漸發 育，控制體溫的能力也愈來愈好，體溫就會愈趨穩定。

　　Part1：觀察孩子的發燒症狀

　　檢視寶寶身體發熱的反應

　　由於人體的體表溫度和中心溫度不同，書田診所小兒科主治醫師陳永綺建議家長，當看到孩子出現躁動不安、哭鬧、活動力減退、食慾突然降低、臉部潮 紅等 反應時，就應測量體溫。一般來說，當肛溫或耳溫超過攝氏38度、口溫達攝氏37.5度，或腋溫到攝氏37度時，就已經是發燒了。

　　此外，造成體溫升高的原因除了發燒之外，也可能是其他外在環境影響，如：環境過於悶熱、運動過後、穿太多衣服、洗完熱水澡、剛喝完奶等。發現嬰 幼兒 的體溫超過正常時，可先排除這些原因，靜待15至30分鐘後再量一次體溫，對照前後兩次體溫和寶寶的反應，才能認定孩子是否真的發燒。

導讀：在炎熱的夏天裡，如何降溫消暑是每個人都要注意的，尤其是對於細皮嫩肉的小孩子，他們的皮膚非常脆弱，很容易曬傷和長痱子，那麼寶寶夏季防護需要注意哪些問題呢？

　　防暑
　　夏天對於小寶寶來說，實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內的 水分比成人要多，成人體內的水分約佔65%，而孩子卻佔到75%~80%。所以，在同樣高溫環境下，孩子比大人更容易中暑。
　　1少3多防中暑
　　·少穿衣。不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人，更要根據氣溫及時增減衣物。

       導讀：決定一個人成功與否的不是智商，而是他的情商，所以廣大父母們紛紛把早教重點從孩子的智力發育轉移到情緒控制上，渴望培育出一個高情商寶寶。可是，寶寶情商高低的判斷依據是什麼？寶寶情商低的表現又有哪些？

「抱怨」
　　抱怨看起來似乎是人之常情，但事實並非如此。無論是碰見糟糕的人，面對糟糕的事，還是對自己不滿，抱怨都不是明智之舉。抱怨不僅徒勞無益，還分散人們 對應該關注的事情的注意力和精力。抱怨是一種消極心態的象徵，不去深入地觀察現實，不去為改變現實做積極的思考，而是一味地怨天尤人，這是一種沒出息的表 現。即便是糟糕的現實不能改變，那麼抱怨比忍受更能增加我們的痛苦，而博得同情意味著將自己的弱勢地位展示給別人，實非強者所為。總之，抱怨是弱者不明智 的選擇。聰明的父母不會在孩子面前抱怨，並且從孩子第一次抱怨就制止他。

導讀：有些媽媽在餵食寶寶時，總習慣先用自己的嘴將食物嚼爛再餵給寶寶吃，他們認為這樣有利於寶寶對食物的消化和吸收，殊不知，這樣很容易將自己 口腔中的細菌傳給寶寶，從而讓寶寶患病，而且嬰兒如果長期不咀嚼食物，唾液分泌會受到抑制，消化功能也會受損。除了嚼食喂寶寶，還有哪些育兒習慣是不可取 的呢？

1、搖晃寶寶不少新手媽媽為了使啼哭的寶寶安靜下來，或者為了哄寶寶入睡，往往喜歡把寶寶抱在懷裡或放在搖籃裡搖一搖，晃一晃。這種辦法雖然能讓寶寶停止哭鬧或很快進入夢鄉，但是它潛在的危害卻是不容忽視的，對10個月內的小寶寶尤其危險。
　　因為這樣搖晃寶寶，無意中會傷害到寶寶的大腦。寶寶年齡越小，也越容易受到震顫的損傷。這是由於嬰兒頭部的體積和重量，佔全身的比例遠比成人大得多。嬰兒頭長佔身高的20%(成人約為10%)，加之嬰兒頭頸部肌肉嬌嫩，對頭部支撐力很弱，難以承受較大幅度搖晃和震動。
　　2、寶寶內衣常換新
　　有些家長對此很不理解：「我愛寶寶才從裡到外都給他買了許多新衣服，怎麼也不對了？」寶寶的皮膚很嬌嫩，而再合格的貼身衣服，也含有一定的化學成分，且柔軟度不夠，既可能擦傷寶寶的皮膚，所含的化學成分也會危害寶寶的健康。

　導讀：孩子犯了錯誤的時候，會害怕自己的父母責怪和批評。如果結果正如他所料，熬過了責備這個階段，他們反而會覺得放鬆，對自己所作的事情不以為然。如果父母批評孩子的時候，能掌握一些技巧，那麼更容易起到好的效果。

　　一是低聲
　　家長應以低於平常說話的聲音批評孩子，「低而有力」的聲音，會引起孩子的注意，也容易使孩子注意傾聽你說的話，這種低聲的「冷處理」，往往比大聲訓斥的效果要好。
　　二是沉默
　　孩子一旦做錯了事，總擔心父母會責備他，如果正如他所想的，孩子反而會有一種「如釋重負」的感覺，對批評和自己所犯過錯也就不以為然了；相反，如果父母保持沉默，孩子的心理反而會緊張，會感到「不自在」，進而反省自己的錯誤。

導讀：有些食物讓孩子吃了會改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。例如反季節蔬菜和水果，一定要避免給正處在發育期的小孩食用。

　　1、可入藥的大補類食品
　　夏草、人參、桂圓干、荔枝幹、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。
　　2、禽肉，特別是禽頸
　　現今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的，禽肉中的「促熟劑」殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為「促早熟」的高危行為。

斷乳的小寶哭鬧不已，3天裡只喝了一點雞湯、礦泉水。家人看見孩子精神狀態越來越不好，並且出現氣促現象，趕緊送到了醫院，被診斷為酸中毒。由於斷奶太倉促，孩子進食少，體內的物質代謝不能正常進行，導致酸鹼平衡紊亂，因而產生了酸中毒。

　　寶寶一直是母乳餵養，沒有增添過其他輔食。家裡老人說要斷奶就要一次性斷掉，結果這種生硬的做法給孩子造成了這麼大的傷害。母乳對孩子而言，雖 然是最營養、最健康的天然食品，但隨著年齡的增長，奶類所提供的營養素已無法滿足嬰兒生長發育的需要，必須增添其他食品。一般嬰兒到了4個月時就要適當增 加輔食，然後再慢慢增量，這樣到了斷奶期，嬰兒的腸胃就比較適應其他食物了。

　　在門診經常遇到因斷奶不當而生病的嬰兒。這些患兒來求醫時，多數都已經為中度貧血，有的伴有呼吸系統、消化系統的損害，而像小寶酸中毒的病例比 較特別，因為他除了母乳沒有餵養過其他食物。大部分嬰兒雖然會添加輔食，但因為斷奶的方法不科學，因而對孩子心理、身體都造成了不良影響。

　　科學的斷奶方法是循序漸進，即逐步減少餵母乳的時間和數量，同時增加其他食物的餵養量，直到孩子完全擺脫對母乳的依賴。1歲左右是斷奶比較合適 的年齡，而秋季是斷奶的最好時節。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程。家長要有耐心，不可操之過急，也不可猶豫。斷奶期一般半個月到一個月比 較合適，只要在這個過程中遵循科學的方法，斷奶並不困難。